すっかり秋めいてきました

9月ももうすぐおしまい・・・
涼しい日が増えて、秋はもうすぐそこのようです
季節の変わり目は体調の変化にご注意を!!!
とはいっても・・・
食欲の秋・・・
なんだかあわただしい年の瀬に向けて、気持ちも落ち着かない・・・
乾燥のシーズンで風邪やインフルエンザも流行ってくるし・・・
要注意とはわかっていても
おいしいものは腹八分目でやめておいて
いつも心を落ち着かせて
身体も心も潤っている状態で居続けることは
すごく難しい・・・
日々の色々な出来事に翻弄されて、
いい塩梅でなく、過度に行き過ぎて、バランスを崩しがち・・・
(食べ過ぎ、飲みすぎ・・・ 油断するとすぐやっちゃいます[emoji:v-292])
それでもこうやって色々な出来事に揉まれ、たくさん経験をして、
いろんなことを全身で感じながら、自分なりに乗り越えていくこと、
それが人生をより豊かにしてくれるのだと、いつも利用者様に教えて頂いています
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9月は晴れの日が少なかったそうです。
10月は気持ちのいい空気をたくさん深呼吸できますように・・・

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