運動習慣のない方に…

鎌倉は梅雨前だというのに、真夏日の日が増えています(*_*;☔☀

こんな暑い毎日の中、鎌倉TOMOでは週に1回、「健康ヨガ体操教室」が開催されています‼

募集枠は10名と告知しているのに、最近は10名以上のご参加で嬉しい悲鳴です✨

ここに参加してくださる皆さんは、

運動が好きだから~ とか、

最近運動不足でどうにかしなきゃと思って~ とか、

とても前向きで元気な方が多いです😊♪

けれど、訪問リハビリ業務でお会いする方は、そうでない方もたくさんいらっしゃいます😱💦

目上の方や、ご家族に運動習慣の獲得をお勧めするのってすごく難しいですよね・・・😨

私がそんな時に意識しているのは、

『自分自身がキラキラ輝いているように見せること!』ですww (あくまでそう見えていればヨシ♬)

みるからに不健康そうなお医者様に健康法を説明されても説得力がないですよね

イライラしてストレスだらけの人に深呼吸の大切さを言われても、は❔って感じですよね

それと同じように、セラピスト自身が運動や深呼吸の恩恵を受けていて、その恩恵をおすそ分けするような気持ちでお勧めするようにしています✨✨

無理強いではなく、いかにその気にさせるか😊😊 私たちは女優です👯❣

「健康ヨガ体操教室」がこの鎌倉の地で1年以上続けられていて、参加者さんもどんどん増えているのは、

参加してくださる方が本当にキラキラしていて、その方が周りの方にそのキラキラを伝染させてくれているから、口コミでどんどん広まっているんだと実感しています😃😃

ありがたい限りです🙏✨

参加してくださる皆さんと幸せな時間をたくさん共有して、

その幸せを皆さんがそれぞれの場所に持ち帰って、さらにそこでもどんどん広がって、

そんな連鎖が鎌倉中に広がっていくように・・・✨

そんな壮大なイメージのもと週1回皆さんと向き合っています👪

 

この記事を読んでくださっている皆さんも、素敵な1日を送れますように・・・🌠

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