地域健康ヨガ体操教室

例年よりも早い梅雨明けの鎌倉では、

地域のイベントにヨガをしたい❣と、ヨガ講師派遣の依頼が増えています✨

先日は、昨年も呼んでいただいた『敬老 夏のお食事会』にお招きいただきました😊🎋🌟

町内会の方25名、町内会役員の方、民生委員さん、地域包括や社協の方など総勢30名以上✨‼

クーラーの効いた部屋も動きと笑い声であっという間に熱気ムンムンでした😊🎵

 

七夕の日、願いが叶うようにみんなで三日月のポーズ☽にもチャレンジ!!

キャーキャー言いながら皆さんそれぞれのお月さまが完成😃😃

ヨガと聞くと、「静かな空間で話しちゃいけない」と思う方も多いようですが、TOMOのシニアヨガのクラスはおしゃべり大歓迎です❣

血圧が高めの方、膝や腰が痛い方、冷え性、運動不足、不眠、入院後の体力低下など、どんな方にも無理のない範囲で、スッキリ気持ちよく体を動かす時間をお届けします✨

 

晴天の気持ちいい日が続く鎌倉ですが、西日本の豪雨災害の被害に胸が痛みます。「地球が怒っているのよ🌎」と話してくれたご利用者様がいらっしゃいました。今を生きる私たち、未来に生きる子供たちも、いつまでもこの地球と仲良く過ごせるよう、空・海・川・大地・自然の神様に祈るばかりです。

1日も早い捜索復興をお祈りいたします。

 

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